В статье описываются простые способы улучшения метаболизма и поддержания здорового образа жизни, такие как увеличение потребления воды, правильное питание, занятия спортом и уход за собой. Также рассказывается о том, как избегать продуктов промышленного производства и насыщенных жиров, а также о том, как правильно питаться и пить чай для улучшения метаболизма.